7 thực phẩm ngừa loãng xương

0
Các loại rau màu xanh đậm, trái cây có múi, cá, hạnh nhân... nhiều canxi, vitamin D và các khoáng chất giúp...

Ba loại chè thanh nhiệt nên ăn ngày Tết

0
Chè mè đen, chè hạt sen, thạch chè có tác dụng nhuận tràng, giải khát do nguyên liệu đều có tính vị...

Cây đào nhiều công dụng chữa bệnh

0
Quả, hạt, lá, nhựa đào đều có thể dùng làm thuốc, trị nhiều bệnh như tinh hoàn sưng to, chốc lở, rôm...

Tỏi – vị thuốc của lực sĩ

0
Lực sĩ thời thượng cổ trong kỳ Olympic đều ăn tỏi trước khi thi đấu, thợ xây kim tự tháp Ai Cập...

Món ăn giúp an thần, ngủ ngon

0
Món canh rau nhút gồm rau nhút non, lá vông, khoai sọ, củ súng, củ sen, tôm hoặc thịt heo nạc, trị...

Mẹo ăn uống giúp kiểm soát cân nặng ngày Tết

0
Ăn chậm nhai kỹ, dùng nhiều loại rau quả, uống đủ nước, hạn chế thực phẩm dầu mỡ tránh tăng cân quá...

Bí quyết cho mâm cơm Tết ngon, khỏe

0
Nắm rõ các khâu lựa chọn, bảo quản và chế biến thực phẩm, chị em nội trợ sẽ ghi điểm nhờ bữa...

8 loại thảo mộc có tác dụng giảm cân

0
Nhân sâm, kinh giới, hạt cà phê xanh, nghệ... ngoài tác dụng bảo vệ sức khỏe, còn giúp ngăn chặn hấp thu...

Ăn quá nhiều cà chua có hại

0
Cà chua nhiều dinh dưỡng, song ăn quá nhiều sẽ gây hại cho thận, trào ngược dạ dày, thậm chí dị ứng,...

Hậu quả khi cơ thể thiếu magie

0
Thiếu magie, trẻ chậm lớn, cơ xương nhỏ, người lớn dễ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, chán ăn dẫn đến mệt...